Son 12 clases gratuitas donde trabajamos zonas específicas del cuerpo.
No lo hagas todos los días, recordá que el músculo se desarrolla en el descanso.
El reto esta diseñado para que lo hagas día por medio, por ende un mes!
Son 12 clases gratuitas donde trabajamos zonas específicas del cuerpo.
No lo hagas todos los días, recordá que el músculo se desarrolla en el descanso.
El reto esta diseñado para que lo hagas día por medio, por ende un mes!
Recordá distribuir todas las clases en un mes, los músculos se desarrollan en estado de descanso, no es necesario realizar las rutinas todos los días.
Recordá distribuir todas las clases en un mes, los músculos se desarrollan en estado de descanso, no es necesario realizar las rutinas todos los días.
Recordá distribuir todas las clases en un mes, los músculos se desarrollan en estado de descanso, no es necesario realizar las rutinas todos los días.
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